Hade sådär seg kropp denna morgon också när det var dags för träningen.
Det bara tog emot nå så grymt!!

Bestämde mig för att kroppen behöver få göra sånt som känns kul.
Detta kul är för mig Backpass:)
Det tycker jag är roligt,krävande och riktigt jobbigt.
Så fick det bli.
Joggade lätt till ett ställe en bit bort som jag vet är jättefin att köra kortbacke.
Körde lite övningar innan,lite kordpass.

Testade backen ett par gånger.
Bestämde mig för 15 gånger upp och gång ner.
Den är ca 50 meter backen,mjukt underlag.

Tycker att det är så tråkigt att hålla räkningen på antal gånger så jag tog 15 pinnar och lade i en hög:)
Så för varje vända lade jag en pinne åt sidan.

Plötsligt när jag så rusar uppför i backen står där en pigg och glad lirare:)

Det var hunden som bor i huset bredvid där jag tränade.
Vi sprang tillsammans,jag flyttade mina pinnar och han hade sin pinne med sig i munnen...pinne förresten..mera en käpp.

Jag kastade hans käpp några gånger.
Vi tränade vidare.

Så dyker min kompis husse upp och vi pratar kort:)Glad husse som verkar gilla att det händer nåt runt husknuten.

Min träningskompis gillade när jag tog bilder på honom:)
Efter en stund lessnade han på mitt upp och ner löpande.

Denna vovves sällskap gjorde min träning så mycket roligare:)
Hoppas han kommer flera gånger.
Jag fick ett bra,konditionsbyggande pass.
Joggade hemåt glad,svettig,lite matt i benen men väldigt nöjd.
Kort styrka och stretch innan dusch.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Köpte från Matsmart förra året påsar med ingredienser till ett annorlunda bröd. Påsarnas innehåll var en blandning av Hasselnötter, Sesamfrön, Mandlar och lite andra fröer. Jag tillsatte det som stod. Blandningen i påsen, 4 uppvispade ägg, salt...

Tidigt denna regniga Onsdagsmorgon satte jag igång med bullbak. Jag är ju sån att om jag bakar så gör jag rejäl mängd. Den här gången blev det över 80 bullar. Så nu finns det bullar att ta med till gamla mamma också när jag hälsar på henne på ...

Tänk att kunna vakna på morgonen, efter att ha sovit gott en hel natt med känslan att det här är en ny dag, med nya krafter och utan värk. Det var ett bra tag sedan jag kände så. Det gjorde jag nu på morgonen. Vaknade som jag ska med katterna ho...

Den här dagen har givetvis varit fullsmockad med Att göra grejer. Började dagen med att köra min lilla husbil till verkstan för att få olja och filter bytt. Det har jag inte gjort på de två åren jag har ägt fordonet. Förra sommaren användes den ...

Det är en skön känsla att vakna på morgonen utan att ha en galen värk bara av att vända mig i sängen. Likaså att gå upp utan att det hugger som knivar i skinkan och ner längs med lårmuskeln. Kanske är det så att min kropp nu börjar på att ha räta...