Hade sådär seg kropp denna morgon också när det var dags för träningen.
Det bara tog emot nå så grymt!!

Bestämde mig för att kroppen behöver få göra sånt som känns kul.
Detta kul är för mig Backpass:)
Det tycker jag är roligt,krävande och riktigt jobbigt.
Så fick det bli.
Joggade lätt till ett ställe en bit bort som jag vet är jättefin att köra kortbacke.
Körde lite övningar innan,lite kordpass.

Testade backen ett par gånger.
Bestämde mig för 15 gånger upp och gång ner.
Den är ca 50 meter backen,mjukt underlag.

Tycker att det är så tråkigt att hålla räkningen på antal gånger så jag tog 15 pinnar och lade i en hög:)
Så för varje vända lade jag en pinne åt sidan.

Plötsligt när jag så rusar uppför i backen står där en pigg och glad lirare:)

Det var hunden som bor i huset bredvid där jag tränade.
Vi sprang tillsammans,jag flyttade mina pinnar och han hade sin pinne med sig i munnen...pinne förresten..mera en käpp.

Jag kastade hans käpp några gånger.
Vi tränade vidare.

Så dyker min kompis husse upp och vi pratar kort:)Glad husse som verkar gilla att det händer nåt runt husknuten.

Min träningskompis gillade när jag tog bilder på honom:)
Efter en stund lessnade han på mitt upp och ner löpande.

Denna vovves sällskap gjorde min träning så mycket roligare:)
Hoppas han kommer flera gånger.
Jag fick ett bra,konditionsbyggande pass.
Joggade hemåt glad,svettig,lite matt i benen men väldigt nöjd.
Kort styrka och stretch innan dusch.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Efter att ha blivit hämtad av mina tjejer på Måndag eftermiddag 8/4 så kunde jag vara lite ledig. Hade först under Måndagen efter jag sovit 5 timmar, städat ur rummet jag sovit i. Det var nog evigheter sen den fått sig en ordentlig städning. Nu b...

Söndagen blev en riktigt spännande och rolig och lång dag. Vi checkade ut och lämnade hotellet för att spela de två sista matcherna. Tjejerna jätteduktiga och gick till Final. Den spelades ganska sent och vanns av Täbytjejerna överlägset. Så ...

Fredagen och Lördagen var fylld av glada pigga tjejer. Det spelades två matcher per dag och för mig blev det mycket väntan som jag ägnade åt att se på matcherna, städa buss, ha bussen öppen och varm så tjejerna kunde vila och torka matchtröjorna i me...

Den 4/4 körde tjejerna mig till depå Håbo buss utanför Bålsta för min första körning för det bolaget. Tjejerna behövde bilen hemma och jag hade ju ingen nytta med den när jag skulle iväg i flera dagar i busskörning. Installerade mig först av al...

Fast jag var bortrest i jobb hela Påskhelgen så jag missade allt påskfirande hemma med allt vad det brukar vara. Äggletning, påskbuffe och påskgodis. Nu hade tjejerna en överraskning åt mig när jag kom hem. Dem hade sparat mat åt mig från buffen...