Vaknade tidigt och tog mig kaffe,en sockerbit och ett välsmakande rostbröd.

Sedan blev det full rulle med mitt lilla busiga barnbarn i några timmar:)

Till lunch bjöd jag magen på en morot,ett kokt ägg och en liten förpackning Keso.
Det var jättegott!

Sedan till middag var det endast 2 dl yoghurt och en frukt.Valde persika.

Har druckit extra kaffe idag med.
Hungrig har jag inte varit alls.

Vikt 75.1
Nedåt går det med kilona och magvärken samt sockersuget är helt borta
Jag har varit jättepigg hela långa dagen.

Kanonbra:)
Uniformen sitter snyggare för var dag.

Började morgonen med kaffekopp och sockerbit.
Det som tillkom nu var att jag fick äta ett rostbröd:)
Ingenting på den men ändå smakade den himmelskt.

Tog mig en promenad/jogg på 4.5 km och det kändes jättebra.

Till lunchen idag var det riktigt gott.
Spenat,1 tomat och en frukt.
Frukten fick bli Jordgubbar som är så supergoda just nu

Middagen bestod av
1 skiva skinka
2 kokta ägg
Sallad

Jag behöver inte skriva så mycket mera då jag mådde bra hela dagen.
Tog en kopp kaffe extra annars stenhård diciplin.

Vikt 75.9

Detta går galant:)