Direktlänk till inlägg 24 mars 2017

Första passet

Av Sirpa Niva - 24 mars 2017 07:39

Igår vid 11 tiden, på min långrast ( 5 timmar lång rast ) så cyklade jag bort till gymet som jag och älsklingen skev in oss på i början på året.

Dagen innan var vi först dit och jag bara provade lite maskiner och sambon körde ett enklare pass.
Vi avser nu komma igång ordentligt, trots de konstiga arbetstider vi fått.
Får anpassa så gott det går.

Jag tvingas träna efter jobbet då jag börjar så tidigt om mornarna och älsklingen måste ta till förkortad sömn under träningsdagarna, just pga att våra arbetstider är så underliga.

Det måste gå för jag vill komma i form igen efter den jobbiga tid som varit.
Min kropp har tagit stryk så grymt.
Lagt på extrafett och tappat muskler.
Ser ut som en blekfet valross i mina ögon och det triggar mig till träning och formning av kroppen.

Igår var det dags :)
In på Ironsport, efter kort cykeltur dit.
Scanna mitt kort, av med skorna innan ombyte i tjejernas omklädningsrum.
Kände mig så fet och orörlig.

Upp med håret i svans, på med gamla, trogna träningsskorna.
Bekvämt i kläderna ville jag ha det.

Upp på första bästa Crosstrainer.
Valde ett Fettförbränningsprogram på en timme.
Hade tanken att klara en halvtimme, då jag visste att jag inte skulle orka mera än så.

Där trodde jag fel :)
Körde på och svetten rann.
Fråsade som ett ånglok emellanåt när det var riktigt tungt.
Gillar att köra färdiga program som sköter sig självt.

Jobbade på och tiden tickade på.
Bra, peppande musik hördes hela tiden och framför mig hade jag en tv skärm samt den stora glasväggen ut mot vägen.
Toppenbra med någonting att titta på hela tiden.

Efter en timme hade jag jobbat på över 7 km och när det sedan var dags för nedtrappning i 5 minuter så log jag med hela kroppen.
Så grymt skönt!
Första passet avklarat och det utan problem.

Nu är det bara att fortsätta den här vägen och jag cyklar ju till och från jobbet varje dag, så det gör sitt till.

Stretchade lite innan det var dags för en välbehövlig dusch innan hopp i uniformen igen.
Med blött hår och rödblossande ansikte, cyklade jag till jobbet igen.

Kändes toppen!

Var stolt över mig själv.

 
ANNONS

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Sirpa Niva - Måndag 1 juni 12:46

Värken som jag bär omkring på nu i ljumsken gör att jag inte riktigt är mig själv Försökte först att inget göra idag men det är inte lätt när jag ser allt som behöver komma på plats. Alla mina kläder behövde packas upp och sorteras in i den nya ...

Av Sirpa Niva - Måndag 1 juni 03:29

Jag hade bjudit hem mina barn igår för att grilla och njuta av härlig utevistelse i trädgården vid poolen Vi dukade upp och jag gjorde iordning grillspett och hamburgare. Sonen kom med eldigt starka korvar. Hjälptes åt med allt då jag hade så...

Av Sirpa Niva - Måndag 1 juni 03:19


Det har varit lite för mycket tunga lyft och slit nu under den senaste tiden så min kropp börjar säga ifrån på allvar. Hade igår Söndag så fruktansvärt ont i ljumsken på höger sida. Klarade nätt och jämt av att gå Värktabletter hjälpte något me...

Av Sirpa Niva - Söndag 31 maj 20:59

Beställde en garderob från Jysk för flera veckor sedan och den kom nu i början på veckan. Hämtade igår Lördag och satte igång att bygga ihop den. Det var en klurig uppgift och jag blev inte klar med den igår utan fick lov att slutföra imorse. ...

Av Sirpa Niva - Lördag 30 maj 06:09


Satt igår på verandan och tog det lugnt med en kopp kaffe, mitt i trädgårdsarbetet. Telefonen ringde och det var min goa chef. Vi pratade om allt möjligt först, hon ville höra hur jag hade det i flyttstöket. Sedan fick jag frågan om nästa helg, ...

Presentation

Fråga mig

0 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
    1 2
3
4
5
6
7
8
9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20
21
22 23 24 25 26
27 28
29
30 31
<<< Mars 2017 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ minatankebanor med Blogkeen
Följ minatankebanor med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se