Idag blev det en riktigt lång tur längs Bödaviken med början vid 7 tiden på morgonen.
Tog mig en kopp kaffe efter uppvaknandet bara och sedan bar det iväg.
Med keps på då det var full sol.

Lite småkyligt i luften så jag hade med en tunn träningsjacka ovanpå linnet.

Ringde kärestan som precis hade påbörjat sin arbetsdag.
En lång dag på körning som ingen av oss gillar. Mdh mellan Västerås och Eskilstuna.
Han fick den tjänsten för att kunna vara med på mötet ikväll då Flixbuss presenterar sig, våra nya ägare.

Personalplaneringen straffar med att ge en jättelång dag istället för ledigt till detta viktiga möte.
Underlig planering må jag säga.
Från 8 timmarsdag till nästan 12 timmars.
( Behöver jag säga att jag är glad över ägarbytet )

Jag traskade iväg i sanden mot Böda sand.
Passerade en grävmaskin i arbete på stranden. Vinkade åt föraren, han vinkade tillbaka.
En gigantisk sandlåda den hade att gräva i.

Vidare förbi Böda sand och mot Lyckesand.
Väl framme där fick njuta av att titta på svanar som gled omkring och mådde gott.
En flock på 11 stycken.

Fick inte så bra bilder på dem.
Motljus och långt avstånd.
Gick upp längs trägången till parkeringen och skulle besöka toan där.
Det var låst.
Traskade åter hemåt.
En bit inne i skogen för att komma ifrån solen en stund.

Tog med åter mot campingen.
Var riktigt trött i rumpmuskler och vader av den tunga sanden.

Joggade korta sträckor för att känna efter.
Kände mig tung och orörlig men det är ju så i början, när jag inte tränat på evigheter.

Passerade grävaren igen.

Kom så hem via servicehuset
Tog en snabbdusch i vagnen.
Fixade jättesen frukost och det var välbehövligt.

14.000 steg denna morgon.
Var borta i 2 1/2 timme på min vandring.
Nu vilar jag en stund innan dagen fortsätter

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Köpte från Matsmart förra året påsar med ingredienser till ett annorlunda bröd. Påsarnas innehåll var en blandning av Hasselnötter, Sesamfrön, Mandlar och lite andra fröer. Jag tillsatte det som stod. Blandningen i påsen, 4 uppvispade ägg, salt...

Tidigt denna regniga Onsdagsmorgon satte jag igång med bullbak. Jag är ju sån att om jag bakar så gör jag rejäl mängd. Den här gången blev det över 80 bullar. Så nu finns det bullar att ta med till gamla mamma också när jag hälsar på henne på ...

Tänk att kunna vakna på morgonen, efter att ha sovit gott en hel natt med känslan att det här är en ny dag, med nya krafter och utan värk. Det var ett bra tag sedan jag kände så. Det gjorde jag nu på morgonen. Vaknade som jag ska med katterna ho...

Den här dagen har givetvis varit fullsmockad med Att göra grejer. Började dagen med att köra min lilla husbil till verkstan för att få olja och filter bytt. Det har jag inte gjort på de två åren jag har ägt fordonet. Förra sommaren användes den ...

Det är en skön känsla att vakna på morgonen utan att ha en galen värk bara av att vända mig i sängen. Likaså att gå upp utan att det hugger som knivar i skinkan och ner längs med lårmuskeln. Kanske är det så att min kropp nu börjar på att ha räta...