Dagens träning fick bli inomhus då jag är med mitt febriga barnbarn.
Jag har ju ledig dag och planerat att greja hemma hela dagen så det föll sig jättebra att lilltjejen är med mig:)

Hon tog det lite lugnt och åt sin frukost i sin egen takt medans jag var på övervåningen och svettades på gåbandet.
Det blev 5 km på 45 minuter idag.
Varmt i rummet.
Det är ju så tråkigt med träning på band inomhus men fick bli så idag:)
Huvudsaken att jag inte hoppade över träningen.

Är nu motiverad att köra på med kombinerat pw, jogg och lite löpning.

Sist av allt körde jag trappor.
Sprang uppför i trapporna och gick ner.
10 gånger orkade benen med denna gång.
Ludde bassetvalp sprang med mig de sista gångerna:)

Skönt med stretch dusch och frukost på det.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Köpte från Matsmart förra året påsar med ingredienser till ett annorlunda bröd. Påsarnas innehåll var en blandning av Hasselnötter, Sesamfrön, Mandlar och lite andra fröer. Jag tillsatte det som stod. Blandningen i påsen, 4 uppvispade ägg, salt...

Tidigt denna regniga Onsdagsmorgon satte jag igång med bullbak. Jag är ju sån att om jag bakar så gör jag rejäl mängd. Den här gången blev det över 80 bullar. Så nu finns det bullar att ta med till gamla mamma också när jag hälsar på henne på ...

Tänk att kunna vakna på morgonen, efter att ha sovit gott en hel natt med känslan att det här är en ny dag, med nya krafter och utan värk. Det var ett bra tag sedan jag kände så. Det gjorde jag nu på morgonen. Vaknade som jag ska med katterna ho...

Den här dagen har givetvis varit fullsmockad med Att göra grejer. Började dagen med att köra min lilla husbil till verkstan för att få olja och filter bytt. Det har jag inte gjort på de två åren jag har ägt fordonet. Förra sommaren användes den ...

Det är en skön känsla att vakna på morgonen utan att ha en galen värk bara av att vända mig i sängen. Likaså att gå upp utan att det hugger som knivar i skinkan och ner längs med lårmuskeln. Kanske är det så att min kropp nu börjar på att ha räta...