Direktlänk till inlägg 15 augusti 2019

Inleder min fasta

Av Sirpa Niva - Torsdag 15 aug 05:18

Idag räknar jag som nummer Ett i min vätskefasta som jag tänkt inleda mitt nya levnadstänk med.
Ska vätskefasta minst en vecka och se hur kroppen reagerar på det.

Jag vet att min mage kommer att lugna ner sig och sluta göra ont.
Bara det är en skön tanke.
Inte behöva ha magvärk var och varannan dag.
Likaså kommer känslan av uppblåsthet att avta vartefter dagarna går.
Nu ser jag ju höggravid ut om kvällarna.
Dels av allt fett som samlats kring höfterna men också av att tarmarna är fyllda av äckliga gaser som trycker, spänner, bubblar och gör ont.

Det kommer att vara jobbigt om kvällarna då mitt sockersug är som värst.
Men det får bli att jag ersätter detta med tex en promenad när suget sätter in.
Brukar ta ca 3-4 dagar och sedan släpper det värsta.

Man ska ju egentligen inleda en fasta med nedtrappning. Jag vet!
Men nu har jag inte gjort det utan kör en tvär övergång.
Såg något som jag gör som alla andra :)

Denna morgon blev det första en kopp kaffe.
Med den kommer jag att klara mig många timmar.

Nu släpper jag inte taget som jag gjorde förut efter en månad.
Målet ligger där framför mig.
Göteborgsvarvet 2020.
Dit ska jag och kommer också att genomföra loppet.
Så det handlar inte bara om att komma ner i vikt.
Jag vill komma i bra form och leva på det sättet sedan.

Vet ju att jag mår så ruskigt bra av att träna hårt och leva sunt.

Detta blir en utmaning och en tävling med mig själv.

Straxt är det dags att åka till jobbet och köra några timmar.
Får se hur dagen blir sedan.
Någonstans kommer jag att lägga in en rask promenad på 5 km iallafall.
Det lilla får inleda min nya livsstil.

Bort med dålig hälsa och in med friskt och sunt leverne.
Dags att plocka hem en ny medalj från en lång träning och viljornas kamp.

21 km i Göteborg Maj 2020

 
ANNONS

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Sirpa Niva - Torsdag 21 nov 06:10

Imorgon Fredag kommer jag äntligen att få köra det lag som jag gillar bäst vad gäller hockeykörningar. ( Vsk fotboll är min grabbar annars ) De ligger närmast hjärtat Att köra dessa norrländska härliga gäng gör mig glad. Körde dem i vintras f...

Av Sirpa Niva - Torsdag 21 nov 05:08

Efter att jag satte på mig arbågsskyddet så halverades smärtan. Så grymt skönt! Skyddet/stödet gör att armen hålls mera stilla och samlad på nåt vis. Svårt att förklara men för mig har det gjort en enorm skillnad. Gjorde som döttrarna mina förs...

Av Sirpa Niva - Onsdag 20 nov 06:17

Efter att ha sovit oroligt några timmar så vaknade jag vid 4.50. Förväntansfull och hoppfylld gick jag och kikade ut i trappen. Jodå :) Där låg paketet från Apotea och väntade. Tidningabudet hade lämnat det utanför min dörr. Kröp ner i sängen i...

Av Sirpa Niva - Tisdag 19 nov 23:50

Tisdagen hasade sig fram i ett töcken av trötthet, värk och väntan på armbågsstödet jag beställt från Apotea. Det skulle ha kommit med tidningsbudet på morgonen, men icke! Enligt sökning så hade paketet anlänt till Västerås 22.09 kvällen innan Me...

Av Sirpa Niva - Tisdag 19 nov 18:48


:/

Presentation

Fråga mig

0 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21
22
23 24 25
26
27
28 29 30
31
<<< Augusti 2019 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ minatankebanor med Blogkeen
Följ minatankebanor med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se