Idag räknar jag som nummer Ett i min vätskefasta som jag tänkt inleda mitt nya levnadstänk med.
Ska vätskefasta minst en vecka och se hur kroppen reagerar på det.

Jag vet att min mage kommer att lugna ner sig och sluta göra ont.
Bara det är en skön tanke.
Inte behöva ha magvärk var och varannan dag.
Likaså kommer känslan av uppblåsthet att avta vartefter dagarna går.
Nu ser jag ju höggravid ut om kvällarna.
Dels av allt fett som samlats kring höfterna men också av att tarmarna är fyllda av äckliga gaser som trycker, spänner, bubblar och gör ont.

Det kommer att vara jobbigt om kvällarna då mitt sockersug är som värst.
Men det får bli att jag ersätter detta med tex en promenad när suget sätter in.
Brukar ta ca 3-4 dagar och sedan släpper det värsta.

Man ska ju egentligen inleda en fasta med nedtrappning. Jag vet!
Men nu har jag inte gjort det utan kör en tvär övergång.
Såg något som jag gör som alla andra :)

Denna morgon blev det första en kopp kaffe.
Med den kommer jag att klara mig många timmar.

Nu släpper jag inte taget som jag gjorde förut efter en månad.
Målet ligger där framför mig.
Göteborgsvarvet 2020.
Dit ska jag och kommer också att genomföra loppet.
Så det handlar inte bara om att komma ner i vikt.
Jag vill komma i bra form och leva på det sättet sedan.

Vet ju att jag mår så ruskigt bra av att träna hårt och leva sunt.

Detta blir en utmaning och en tävling med mig själv.

Straxt är det dags att åka till jobbet och köra några timmar.
Får se hur dagen blir sedan.
Någonstans kommer jag att lägga in en rask promenad på 5 km iallafall.
Det lilla får inleda min nya livsstil.

Bort med dålig hälsa och in med friskt och sunt leverne.
Dags att plocka hem en ny medalj från en lång träning och viljornas kamp.

21 km i Göteborg Maj 2020

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Köpte från Matsmart förra året påsar med ingredienser till ett annorlunda bröd. Påsarnas innehåll var en blandning av Hasselnötter, Sesamfrön, Mandlar och lite andra fröer. Jag tillsatte det som stod. Blandningen i påsen, 4 uppvispade ägg, salt...

Tidigt denna regniga Onsdagsmorgon satte jag igång med bullbak. Jag är ju sån att om jag bakar så gör jag rejäl mängd. Den här gången blev det över 80 bullar. Så nu finns det bullar att ta med till gamla mamma också när jag hälsar på henne på ...

Tänk att kunna vakna på morgonen, efter att ha sovit gott en hel natt med känslan att det här är en ny dag, med nya krafter och utan värk. Det var ett bra tag sedan jag kände så. Det gjorde jag nu på morgonen. Vaknade som jag ska med katterna ho...

Den här dagen har givetvis varit fullsmockad med Att göra grejer. Började dagen med att köra min lilla husbil till verkstan för att få olja och filter bytt. Det har jag inte gjort på de två åren jag har ägt fordonet. Förra sommaren användes den ...

Det är en skön känsla att vakna på morgonen utan att ha en galen värk bara av att vända mig i sängen. Likaså att gå upp utan att det hugger som knivar i skinkan och ner längs med lårmuskeln. Kanske är det så att min kropp nu börjar på att ha räta...