Direktlänk till inlägg 28 augusti 2019
Efter två veckors fasta tillsatte jag nu protein i form av hampa.
Fick en påse av min dotter som inte använde det längre och tänkte kasta bort påsen.
Tillsätter en rågad matsked i en shake och det smakar då inget utöver det andra pulvret.
Det blir bara fylligare.
Tar det bara en gång om dagen. Överdrivet proteinintag omvandlas ju bara till kolhydrater annars.
Kände att det kan vara bra då träningen ändå sakta bygger musklerna.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | ||||||
5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | |||
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | |||
19 | 20 | 21 | 22 |
23 | 24 | 25 | |||
26 | 27 |
28 | 29 | 30 | 31 |
||||
|