Alla inlägg under augusti 2017

Av Sirpa Niva - 25 augusti 2017 20:15

Har ikväll givit min kropp lite extra energi.
Tänkte att det imorgon blir mera tryck i benen då jag tänkte ge mig ut på en rejäl powerwalk innan bad i sjön.

Såg att det skulle bli bättre väder imorgon.

Tror att jag fått i mig kanske 400-500 kalorier extra idag, mot den snålkost jag unnat mig de senaste två veckorna.

Totalt alltså 1000 kalorier idag.
Har ju inte tränat alls utan bara jobbat och levt.

ANNONS
Av Sirpa Niva - 25 augusti 2017 20:09

Denna helg verkar det bli välfyllt på campingen.
Det har kommit in vagnar och husbilar i timmar nu.

Jag blev varse om att jag nog tränat lite för mycket senaste veckorna :)

Kom hit till campingen och skulle öppna bommen med nyckelkortet.
Det ville sig inte alls, utan en förare till en bil bakom mig kom fram och öppnade med sitt kort.

Jag tänkte att det är slut på datumet på kortet och ville fixa det direkt i receptionen.
Terje som äger campingen bara ruskade på huvudet och smålog lite när jag höll fram kortet....
Det var kortet till gymet jag hade visat upp för kortläsaren vid bommen :)

Visste inte om jag skulle skratta eller gråta:)

Det var tydligen inte första gången detta gjordes.
Så mycket kort till allting nuförtiden.

Terje sålde mig ett tillfälligt kort så jag kan duscha imorgon.
Kan sedan lämna den åter och få tillbaks pengarna.
Bra det gick att lösa då mitt kort ligger kvar hemma i Västerås.

ANNONS
Av Sirpa Niva - 25 augusti 2017 16:54

Har nu landat ute vid husvagnen efter en arbetsdag som började tidigt.
Gick upp 3.30

Körde mina två vändor till och från Arlanda.
Gjorde det jag måste och tog det bara lugnt sedan.

Gårdagen vill jag inte ens skriva om.
Den var så vidrigt stressig på jobbet att jag satt med förtvivlans tårar i ögonen och en elefant över bröstkorgen, sista turen från flyget.
Sen, utskälld, idiotförklarad och mer därtill.
Min själ fick nog... Med ränta!
Mådde riktigt dåligt....

Därför fick denna dag passera helt neutral.
Inga glada leenden från Fröken Niva.
Den hade fryst inne.....
Skötte mitt jobb till punkt och pricka, utan någon glädje alls.

Slutade på depån med bussen.
Hade med bilen idag då jag skulle iväg direkt.
Åkte och handlade på Coop.
Köpte Köttsoppa på burk.

Åkte hem och packade det lilla som skulle med. Vattna blommorna. Kasta soporna och åkte sedan till husvagnen vid Herrfallet.
Så grymt trött!

Bytte om genast.
Satte på kaffe, värmde köttsoppan och ligger nu mätt och nöjd vid tv:n

Det blir vila resten av dagen.

Av Sirpa Niva - 24 augusti 2017 04:59

Börjar denna Torsdagsmorgon med att dricka min kopp kaffe och chokladshake i lugn och ro vid köksbordet.

Gårdagen blev aktivitetsfylld och det förvånar mig själv hur mycket jag ändå fixar med så litet energinintag.

Gick upp 3.15 igår och jobbade hela dagen utan problem.
Mycket resenärer och full fart och det gick bra, ingen energitapp någonstans.

Planeraren ringde och chefen frågade om jag kunde jobba Lördag och det vill/orkar jag inte.
Skall ju redan imorgon, efter jobbet till husvagnen och börja ta ned vindskydd och annat.
Det måste göras noga och allt skall vara torrt.

Nästa helg är jag hundvakt åt min dotter så så hinner jag inte.
Det behöver göras nu, för det kommer en intensiv jobbperiod snart med ytterst lite ledighet.
Måste dessutom få vila och träna i lugn och ro.
Det får räcka med att jobba 100%

Igår efter jobbet trampade jag hem direkt.
Yngsta dotter med familj kom på besök och vi tog en fika innan sambon och jag for ut till Björnön för träning och bad.

Snart har jag haft facebook nedstängd i två veckor och det känns jätteskönt.
Min tillvaro har på något vis blivit lugnare.
Behöver inte det ständiga flödet av allt elände runt om i världen som kommer rullande framför ögonen på det forumet.

Livet finns så nära inpå mig ändå.
Med alla dessa människor jag möter på mina turer, från allla håll i världen.
Olika kulturer, livsåskådningar och åsikter.
Det är ständigt full fart och det räcker.

När/om jag går in på fb igen efter den månad jag sagt, så kommer jag göra en urrensning bland dem jag har som vänner där.
Vissa får vara kvar men jag väljer bort deras flöde.
Tar in dem som har liknande intressen som jag själv bara, det får räcka.

Hjärnan måste få vila.

Kanske gör mitt bloggande intensivare istället för det ger mig själv så himla mycket mera.
Vi får se hur jag bestämmer :)

Min stränga diet och träning går jättebra och jag känner mig fräschare i kroppen än på väldigt länge.
Sockersuget försvann redan efter några dagar och den saknar jag inte.

Livsgnistan har tänts och varje dag känns som ett steg i en nystart som jag behöver efter allt kämpigt som varit.
Livet liksom landar och jag får tid att andas, reflektera över tillvaron och leva lugnare.

Träning är ett måste i mitt liv.
Utan den mår min kropp och själ jättedåligt, det är bara att inse fakta.
Träning har blivit en naturlig del igen av min vardag, inte en plåga eller ett ok.

Nu är det dags för cykeltur till jobbet igen och efter arbetsdagen som slutar 14.40 gäller gymet och ett grymt pass Crosstrainer
:)

Av Sirpa Niva - 23 augusti 2017 19:23

Idag fick gymet vara.
Sambon och jag åkte ut till Björnöhalsen och gick raskt 6 km spåret.
Helt underbart väder och det var inte många själar därute.
Helt vinstilla och rofyllt.

Älskar de sugande backarna i spåret.

När vi gått klart åkte vi till klipporna och jag fick mitt efterlängtade bad och kort simtur.
Rejäl algblomning men det gjorde inget.
For hem direkt till duschen

Av Sirpa Niva - 23 augusti 2017 03:48

Natten till tisdag sov jag inte många timmar.
Det tog jag igen nu inatt med att sova tungt och vaknade med lika tungt huvud.

Det tar på krafterna med att hålla igen kaloriintaget till det minimala som jag gör och i detta leva normalt, jobba, träna rejält.
Kroppen är just nu, här vid köksbordet, på onsdagsmorgonen klockan 3.40, väldigt trött.

Ger den kaffe och en chokladshake av den nya sort som kom från Apotea igår.
Den är mild och fin.
Behöver energin för att komma igång med dagen.

Sitter straxt på cykeln, trampandes till jobbet.
Ännu en dag fylld av stress kan jag tänka mig.
Gårdagens pass på det nya schemat var det ingen förbättring på iallafall.
Lika tajt om tid och inte en minut över på Arlanda.

Detta känns inte hoppfullt.
Hur ska vi klara vintern på dessa körtider??

Har ångest över bara tanken.

Det är många resenärer som åker med oss just nu.
Igår gick jag 10 minuter försenad från Västerås med första turen till Arlanda.
Med 37 resenärer.
Fler väntade i Enköping.
Tiderna vi har är inte gjorda för att ha resenärer....

Stress, hög puls och ett enda jagande längs vägarna hela tiden bryter sakta ner mig.
Framförallt viljan att jobba kvar....

Av Sirpa Niva - 22 augusti 2017 18:44

Jag lever ju på lågkaloridiet nu och är less på alla de söta drycker och bars som finns.

Beställde hem lite annat från Apotea och det var en bra ide.

Imorgon kommer jag att bara äta matsopporna och hoppa över det söta helt.

Idag har jag fått i mig tillräckligt.
En bar, två naturdiet Caffe latte drycker.
En sparrissoppa och en burk tonfisk med olja.

Det räcker för idag trots att jag körde ett tufft pass på gymet.

Landar nog på ca 700 kalorier in och mycket mycket mera ut :)
Känns riktigt bra.

Av Sirpa Niva - 22 augusti 2017 18:38

Idag blev det ett rejält pass på Crosstrainern på gymet.
Kroppen skrek efter nåd och jag svarade bara: Håll tyst och jobba!!

Klev ner på darriga ben, satt en stund och pustade.
Bytte skor och cyklade hem via Coop där det väntade ett paket

Hem till dusch och Sparrissoppa :)
Så gott!

Presentation

Fråga mig

0 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
  1 2
3
4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14
15
16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31
<<< Augusti 2017 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ minatankebanor med Blogkeen
Följ minatankebanor med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se