Halvligger i soffan och smuttar på en Naturdietdrink.
Kroppen säger att den är hungrig och jag svarar att, det är ju bra :)
Du har massor med lagrat fett att förse dig utav.

Har pressat rätt hårt under dagen och skulle tro att det är därför hungern gör sig påmind.
Fjärde dygnet på bara 600 kalorier och jag har förbrukat bra mycket mera.

Cyklat drygt två mil totalt.
Två vändor till och från jobbet då jag hade delad tjänst idag.
På det 1 tim 5 min på crosstrainer, längd 7.3 km. Fettförbränningsprogram.
Där tog jag ut mig så det visslade i öronen och det blev en kämpig stund innan jag tog mig hem till dusch, på cykel givetvis.

Nu har envisheten sättit in och jag kommer inte att ge mig.
Kilon skall väck och det många.
Känner hur träningen och all rörelse gör mig gott.
Jag blir glad och orkar så mycket mera.

Känslan inatt är garanterat övergången till att det börjas ta fett från depåerna.
Morgondagen kommer bli lättare, det vet jag.
Skall dessutom bara gå till och från jobbet och har vila från gymet. Det blir totalt 9 km med gången och det får räcka.
Gymet trampar jag till på Lördag igen efter jobbet.

Känner nu hur magen lugnar sig efter att jag givit den lite dryck.

Tomatsoppan som jag äter till middag varje dag är så himla god.
Njuter av den sked för sked.
Så gott med det lite salta då jag svettas en hel del i både jobb och träning.Dessutom gott med varmt i magen, förutom kaffet förstås.

Torsdagens sista körning var riktigt stressig.
Fick med över 40 personer från Arlanda och mängder med bagage.
Dessutom anslutning i Västerås att passa.
Kom till Västerås när min kollega skulle åka tillbaka på sin tur.
Hjälpte honom lasta och han gick 5 minuter sen i sin tur.

Så galet fel med dessa körtider.
Vi hinner inte om vi får kunder med.
Tom buss kan gå men det gör ju ingen nytta att rulla utan resenärer.

Var i stress ända hem och en bra bit in på kvällen.
Kan vara därför jag har svårt att sova också.

På måndag får vi ny turlista och jag hoppas att den ger oss några marginaler.
Som det är nu så växer ångestklumpen i magen så fort det är fler än 20 resenärer.
Allt tar sådan tid.
Många köper biljetten ombord och då är körtiden pajad redan.

Gillar inte detta!
Vi far illa av att ha det såhär

Vaknade före väckningen imorse då jag lade mig i så bra tid.

Fixade kaffe, vek tvätt och grejade innan jag bestämde mig för att ta en lite längre cykeltur till jobbet.
Hade en hel timme på mig.

Trampade nedåt Mälaren och följde sedan vattnet bort till Ö Mälarstrand.
Tog lite foton över den vackra, fridfulla småbåtshamnen

Såg då att klockan var mycket så det blev full sprutt till jobbet.

Bytte om i rask takt och kom iväg med bytesbilen i tid som jag skulle.
Lugn och fin tur till Arlanda i det fins vädret.

Turen tillbaka blev inte lika trevlig då en översittare av manligt kön, försökte med härskarteknik på mig.
Han försökte sätta mig på plats och det för att jag var kvinna vid bussratten.
Det gick inge bra kan jag lova...

Han bet i gräset om man säger så.
Ingen hoppar mig på näsan.
Jag är en supertrevlig förare och det vet jag.
Har jobbat i yrket så länge att jag vet hur man hanterar herrar av hans kaliber :)

När han klev av så var det helt annat ljud i skällan kan jag lova.
Han hade förstått att det var fel kvinna han givit sig på med sitt verbala trakasseri.

Han visste inte till sig hur mycket han skulle tacka och len som sammet i sitt väsen
Förmodligen tänkte han till på vägen till Enköping där han gick av

Idag kändes det grymt skönt att vara ledig.
Enda lediga dagen denna vecka, då jag har arbetshelg framför mig.

Har hunnit med jättemycket tycker jag.
Sova ut, tvätta, träna, laga till riktigt god och energigivande mat åt älskade sambon,
gått igenom sammanställning och annat för bouppteckningen efter min syster.
Städat hemma, även balkongen.
Vilat, tittat på tv om bla en av de kvinnor jag beundrat mycket .... Lady Diana

Hann umgås några timmar med min älskade sambo innan han åkte och jobbade.
Guldkantad tid för oss då vi jobbar så knäppa tider att vi vissa dagar inte ses alls.
Vi tränade samtidigt på gymet och det kändes peppande.

Jag har satt igång, efter dagar av fundering, med måltidsersättningar.
Nu skall jag ner i vikt, allt det jag vill och komma i god träningsform igen
Mår rent ut sagt skit av att inte kunna må bra, inte kunna ha de kläder jag vill och träningen saknar jag så grymt mycket.

För att jag verkligen skall komma igång och genomföra något sådant, så krävs enorm diciplin.
Har nu levt på Naturdiet och Nutrilett i två dygn och det går över förväntan.

Känns bra.
Svullnaden och irritationen över magen börjar lägga sig och jag har inte ont.
Det kör inte runt i tarmarna och jag njuter så av att slippa känslan av att vara proppmätt och däst fast jag knappt ätit något.

Nu tar jag fyra portioner per dygn av antingen dryck gjord av pulver och vatten eller färdiga portioner.
Soppa till middag och en bar till lunch.

Dricker mineralvatten och kaffe.

Dessa kommer jag att använda mig av, sålänge det behövs.
Tack vare dessa vet jag att kroppen får vad den behöver för att fungera och inget överskott av någonting.

När jag känner att kroppen svarar på ett bra sätt så finns det ingen anledning att göra på nåt annat sätt.

Jag vill trivas med mig själv och det är jag fast besluten att göra inom en nära framtid.

Är ju så sugen på att anmäla mig till Göteborgsvarvet nästa år och det beslutet kan jag ta säkert under September månad, om jag tror mig klara den tuffa träningen till det.
Vore en härlig morot :)

Denna kväll känns skön.
Kroppen är lugn och fin, trött och magen utan smärta.
Känner mig inte hungrig eller sugen på något att tugga på, som tidigare kvällar.

Har idag fått i mig ca 600 kalorier och det får räcka så.
Kanske behöver jag ett par hundra flera imorgon då jag avser träna igen.
Kroppen behöver då protein.

Blir en stenhård prövning för min kropp och jag kommer att vara noga med vila och återhämtning.

Sedan ligger ju vitaminfastepaketet och väntar på mig sedan i våras.
Blev ju sjuk och kunde inte genomföra och sedan gick lillsyrran bort och det sänkte mig ordentligt.
Fullt sjå att hålla näsan ovan vattenytan.

Sambons skilsmässa blev äntligen klar och det känns också som en stor sten som föll av axlarna.
Börjar liksom bli rätsida på livet på den fronten.

Det som nu kvarstår är att få ordning på arbetslivet.
Ingen av oss gillar läget idag med den stress och oro, blandat med en rejäl röra som råder på vårt arbete.
Så stora förändringar på gång att det känns fruktansvärt otryggt.

Trampa vatten är ungefär känslan.
Sjunker vi eller kan vi simma vidare.
Vad avser Nobina göra med oss i Västerås.

Båda ser vi oss om efter andra arbeten i helt andra brancher.Jobb finns, det är bara att ta steget.
Känns ju trist då vi båda gillar att köra buss och möta människor.

Sålänge vi har detta jobb så kan vi inte bli en familjemedlem till, som vi så gärna vill
Jag kan inte tänka mig att ha en vovve hemma utan någon av oss med honom.

Så jobbet sätter käppar i hjulet ordentligt.
De scheman vi har är inte någon hundägares dröm direkt.

Straxt skall jag sova för att gå upp vid 6 tiden.
Köra en vända till och från Arlanda.
Nästan 5 timmars rast och sedan köra till 19.50 på kvällen.
Tvärsväng i tiden och jobba eftermiddag/kväll på fredag och sedan ryck tillbaka igen till mornar, lördag och söndag samt måndag.
Kast fram och åter i tiderna.
Mardröm för sömn och mattider.

Bussförare växer ju på träd....
Så det är bara att slänga med oss som trasor.
I sverige saknas 5000 bussförare och inget görs för att få yrket mer tilltalande, tvärtom.
Det är som vården....
Folk stressas sönder till långtidssjukskrivningar......

Vart skall detta sluta kan man ju stilla undra.

Jag har ju nyligen bytt telefonnummer, i samband med att min förra telefon gick sönder.

Genast börjar företag och olika instanser att ringa och sälja eller tigga pengar.
Jag vill inte ha sådant till mitt öra!

Vill jag köpa nåt eller skänka pengar så väljer jag det själv... Utan påverkan från någon hal säljare eller tiggare.

Nix införskaffades ikväll.

I söndags stängde jag ner Facebook och det ångrar jag inte en sekund.

All den negativitet som kommer i flödet där kändes som en ständig följeslagare i vardagen.
Inte ofta det fanns att läsa om någonting trevligt eller upplyftande.

Fick nog och stängde ner.

Trivs med min tid på ett helt annat sätt nu.
Uträttar en massa bra saker utan att ständigt bli påmind om hur mycket elände det finns runt ikring oss.

Nu fick balkongen sig en grundlig städning, efter att jag tagit ner alla nät och hinder.
Det var skönt att ha tagit mig tiden att sätta upp dem då Ville katt var hos oss.

På så vis kunde vi ju använda balkongen hela tiden och han fick vara ute.

Imorse regnade det rejält, även in på balkongen. Det gjorde att alla blommor och tomater inte behöver vattnas.
Har nu torkat rent och satt upp det vi vill ha uppe.

Behöll några små tomatplantor efter jag kört hem de övriga till min dotter, där de hörde hemma.
Hon har satt dessa från tomatskivor bara och vi vet inte ens vilken sort det är eller om vi kommer få några tomater på dem.
Några små blommor har dykt upp iallafall.
Större och flera på hennes plantor.

Dammsög lägenheten noga.
Kändes bra då jag inte orkat på ett tag.
Nu är det rent.

Igår Tisdag, hade jag det tidigaste passet.
Hade sovit gott och tillräckligt så det kändes hur bra som helst att gå upp 2.45

Fixade kaffe med och det lilla som jag skulle äta under arbetsdagen.
Cyklade till depån i gryningen.
Såpass mörkt att cykellysen gällde.
Svalt och skönt så långärmat gällde.

Kom i bra tid, loggade in och bytte om.
Gjorde säkerhetskontrollen och den buss jag hade, mådde inte bra.
Det blev en hel del noteringar som jag senare ringde in till Trafikledningen.
Inget fel som äventyrade trafiksäkerheten men väl grejer som jag lätt fått böter för vid poliskontroll.

Bara att gilla läget då vi inte har nog med bussar, den måste rulla.

Vilade på min korta rast en stund.
Fyllde i papper om överträdelser med förarkortet.
Glömt lägga in startland....
Suck! Vi kör ju bara i Sverige men det är ju så noga att allt måste vara till punkt och pricka.
Vi bussförare är grymma gangsters.
Skratt :)

Efter dagens arbete bar det iväg hem på cykel i full fart.
Genomsvettig!
+25 ute och återigen var det en svettig färd till Arlanda, i solgasset på förarplatsen.
Var alldeles loj av värmen när vi var framme och jag kunde lasta ur.

Sambon var hemma och hade tränat, duschat och ätit.
Jag tog en snabbdusch.

Samlade ihop allt som skulle med Ville katt hem.
Det var dags för honom att åka till sin familj, som nu var hemma igen.
Det var mat som jag handlat extra, kattoan.
Tomatplantor som vi haft hemma under vår omvårdnad.
Lite andra blommor som jag ville ge min dotter.

Lastade in, körde sambon till jobbet och for sedan till Ramnäs via willys i sura.
Handlade med matvaror.
Tömde ur allt hos dotter och barnbarn.
Blev många vändor upp till tredje våningen.

Fikade hos dem och stannade ett par timmar.
Dottern jättetrött efter de kommit hem mitt i natten.
Lillan nervös inför skolstart på Onsdag.

Hon hade målat en fin tavla som vi fick som tack för att vi passat Ville medans de var borta.
Jättefin tavla!

Skrev noga in på baksidan, datum, från vem och varför vi fick den :)

Mot kvällningen åkte jag hemåt.
Jättetrött, då jag gått upp så tidigt.

For till jobbet och hämtade kollegan som skulle lösa av min älskling och körde honom ner till Resecentrum.
De bytte förare och sedan körde min Goding hem mig och tog bilen till jobbet.
Han skulle ju jobba till sent.

Jag satte igång direkt och tog ner nätet som var uppsatt på balkongen för att Ville inte skulle rymma.
Tog ner det mesta innan klockan var så mycket att jag måste varva ner för dagen.
Saknade Ville jättemycket.
Härligt att ha honom här och nu var det tyst och tomt.

Älsklingen ringde senare och vi kom överens om att jag skulle lägga mig och sova snart. Har ledigt Onsdag men dumt att vända dygnet för det.
Dagen blev riktigt lång.

Somnade som en stock.
Vaknade till vid midnatt när älsklingen kom hem.
Så tryggt att ha honom bredvid på natten.

Saknade Ville hos oss....
Mjuk och spinnande brukade han sova hos mig några timmar på natten

Hängde med min käresta idag när han skulle till gymet och köra sitt tuffa benpass för veckan

Min ambition var att kliva upp på crosstrainern och känna efter vad kroppen tyckte.
Tänkte köra en halvtimme eller typ 5 km.

Det hela slutade med att jag körde 1 timme + 5 minuter cooldown
8 km blev avverkade och jag var svettig, trött och jättenöjd.

Känns ju att kroppen är tung och att det är extra jobbigt men allt har ju en början.

Imorgon skall jag tillbaka till gymet på min långrast.
Då blir det rask gång på löpbandet som gäller.
Får se hur lång tid och sträcka.
Det visar sig då.

Åkte hem och duschade hemma.