Direktlänk till inlägg 16 november 2019

Efter 8 timmars sömn

Av Sirpa - 16 november 2019 04:47

Jag har kämpat ett par veckor nu med att få den vila och sömn jag behöver.
Det har inte lyckats förrän nu.
Igår Fredag hade jag först på morgonen min älskade, goda och nya vän hos mig på frukost.
Behöver de stunderna av avslappning och goda samtal.

Han är en människa som jag kan ventilera allt som känns jobbigt eller sånt som jag inte kan prata om med vem som helst.
Att ha en god nära vän är så viktigt.

Vi åt frukosten i lugn och ro i mitt fina matrum.
Han rådde mig till att ta den fredagen helt till att bara vila och försöka få till en natt av ordentlig djupsömn.

Tog till mig råden han gav och verkligen vilade. Diskade upp först då jag hade haft dotter och barnbarn hos mig över natten och det var disk på hela bänken när jag inte orkade ta hand om det kvällen innan.
Hade ju då kört Eckerö och jobbat i 15 timmar. Orkade bara inte ta hand om disken på det.
Tjejerna hade lämnat mitt hem på morgonen efter sin frukost.
Jag hade då redan jobbat i 4 timmar.
Åkte hemifrån 4.20 på morgonen

Hela dagen gick åt till att bara vara.
Duschade och gick ner med soporna.
Det var allt som blev gjort.
Värmde mat som blivit över sen onsdagen då tjejerna varit här.

Slumrde till då och då och vaknade med ett ryck, visste inte riktigt vart jag var.
Tror lite att den hastigt påkomna övernattningen i Stockholm är en orsak till att jag är så trött.
Dels den plötsliga förändringen i ursprungsplaneringen men också den rejält nedkrympta dygnsvilan.
Fick precis de 9 timmar som krävs enligt lag.
Sömnen max 4 timmar på hotellet.

Så var det inte tänkt från början utan jag skulle kommit hem sent på måndagen och varit ledig tisdag onsdag och fått min veckovila på så vis.

Svårt att säga nej då jag älskar mitt arbete och vet att det kan bli snabba kast.
Dessutom de körningar som var med Fotbollsgalan som grund, ville jag inte avstå ifrån
En upplevelse som jag lever på länge.
Tuff, utmanande och helt fantastisk


Kröp ner i min säng redan vid 20 tiden igår kväll. Kände att sömntåget kom tuffande, så det var bara att hoppa ombord.
Nova hängde med och vi somnade rätt omgående.

Vaknade till ett par gånger under natten men somnade genast om.
Tittade på klockan när det kändes som att sömnen började bli klar.
Då var den 4 och jag hade sovit riktig sömn i 8 timmar.
Helt underbart!
Det kändes i huvudet och hela kroppen att det äntligen blev gjort ett ordentligt reparationsarbete i cellerna under sömnens värdefulla timmar.

Jag var klar i tanken och kroppen kändes lätt och bekväm igen.
Dagen innan var den som en smärtande tung blyklump.
Ömheten i lederna var borta som jag hade haft i ett par tre dygn.

Nu har Nova fått sin frukost och jag har njutit av dagens första kopp kaffe.
Tänker inte göra annat än bara ligga i sängen, ta en kopp kaffe till och sedan planera arbetsdagen jag har framför mig.

Enköpings HK ska jag hämta vid lunchtid idag.
Handbollslag som jag sedan kommer att köra med min Nallen, dubbeldäckaren, till Hudiksvall för match.

Denna dag kommer att bli lång.
Säkert 14-15 timmar innan jag är klar.
Det ska bli roligt att köra handbollsgäng
Jag vet inget om laget.
Inte om det är killar eller tjejer, inte heller ålder på dem.
Det ser jag inte i körordern
Vet bara vart jag hämtar, vart de ska och när vi ska hem igen.

Det räcker gott för mig i stunder.
Kontaktar lagledaren om några timmar så får jag fler detaljer.

Ser fram emot min dag och det ska bli roligt att köra "min" buss.
Hudiksvall vet jag inte ens om jag någonsin varit till, så det blir spännande.

Värdefullt samtal igår med min fina vän som resulterade i att jag tog mig tid för vila och återhämtning som behövdes.

Hoppas nu på att under kommande vecka få den kompenserade veckovila som nu måste till. Jobbet får inte ta kål på mig.
Även fast jag trivs och älskar det jag gör.

En oerhört spännande vecka väntar :)
Skriver om det senare i säkert flera inlägg, för det är mycket kul på gång.


 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Sirpa - Tisdag 23 april 04:50


Nu är det tidig Tisdag morgon och jag vaknade efter en natt med djup, nästan medvetslös sömn. Natten innan var det svårt att komma till ro då jag anlände rätt sent och skulle upp tidigt. Det blev slarv med matintaget också igår och det gjorde nog...

Av Sirpa - Måndag 22 april 05:06

Söndagen bjöd på jättefint somigt väder, men hu så kyligt. Men kylan märkte jag inte av där vid bussratten. Hann äta frukost denna morgon innan det bar iväg till Kristinehamn för lastning av tågresenärer till Karlstad och Oslo. Jag fick med mång...

Av Sirpa - Söndag 21 april 06:41

Kände mig trött och hungrig när jag gick ut till bussen och hämtade laddsladden till min mobil. Passerade receptionen på hotellet och kunde inte motstå att köpa mig en Linssallad med handskalade räkor och kokt ägg som kostade 89:- Har köpt nåt...

Av Sirpa - Lördag 20 april 17:33

Vaknade jättetidigt i husbilen. Det bar minusgrader ute och det kändes inne hos mig där i bilen. Pannan gick igång ofta. Bryggde på gott starkt kaffe och låg sedan kvar i söngvärnen en stund. Hörde hur kollegor hämtade sina bussar. Jag fick ...

Av Sirpa - Lördag 20 april 05:45

Måndagen började jag med att haltande av smärta kliva upp tidigt och få igång kroppen innan det var dags att köra barnbarnet till skolan och direkt därefter åka och besiktiga min lilla bil. Jättetrevlig besiktning. Dekra i Svista hemma i Eskilstun...

Presentation

Fråga mig

0 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
        1 2 3
4 5
6
7 8 9 10
11 12 13 14 15 16
17
18 19 20 21 22
23
24
25 26 27 28
29
30
<<< November 2019 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik


Ovido - Quiz & Flashcards