Direktlänk till inlägg 16 november 2019

Efter 8 timmars sömn

Av Sirpa - 16 november 2019 04:47

Jag har kämpat ett par veckor nu med att få den vila och sömn jag behöver.
Det har inte lyckats förrän nu.
Igår Fredag hade jag först på morgonen min älskade, goda och nya vän hos mig på frukost.
Behöver de stunderna av avslappning och goda samtal.

Han är en människa som jag kan ventilera allt som känns jobbigt eller sånt som jag inte kan prata om med vem som helst.
Att ha en god nära vän är så viktigt.

Vi åt frukosten i lugn och ro i mitt fina matrum.
Han rådde mig till att ta den fredagen helt till att bara vila och försöka få till en natt av ordentlig djupsömn.

Tog till mig råden han gav och verkligen vilade. Diskade upp först då jag hade haft dotter och barnbarn hos mig över natten och det var disk på hela bänken när jag inte orkade ta hand om det kvällen innan.
Hade ju då kört Eckerö och jobbat i 15 timmar. Orkade bara inte ta hand om disken på det.
Tjejerna hade lämnat mitt hem på morgonen efter sin frukost.
Jag hade då redan jobbat i 4 timmar.
Åkte hemifrån 4.20 på morgonen

Hela dagen gick åt till att bara vara.
Duschade och gick ner med soporna.
Det var allt som blev gjort.
Värmde mat som blivit över sen onsdagen då tjejerna varit här.

Slumrde till då och då och vaknade med ett ryck, visste inte riktigt vart jag var.
Tror lite att den hastigt påkomna övernattningen i Stockholm är en orsak till att jag är så trött.
Dels den plötsliga förändringen i ursprungsplaneringen men också den rejält nedkrympta dygnsvilan.
Fick precis de 9 timmar som krävs enligt lag.
Sömnen max 4 timmar på hotellet.

Så var det inte tänkt från början utan jag skulle kommit hem sent på måndagen och varit ledig tisdag onsdag och fått min veckovila på så vis.

Svårt att säga nej då jag älskar mitt arbete och vet att det kan bli snabba kast.
Dessutom de körningar som var med Fotbollsgalan som grund, ville jag inte avstå ifrån
En upplevelse som jag lever på länge.
Tuff, utmanande och helt fantastisk


Kröp ner i min säng redan vid 20 tiden igår kväll. Kände att sömntåget kom tuffande, så det var bara att hoppa ombord.
Nova hängde med och vi somnade rätt omgående.

Vaknade till ett par gånger under natten men somnade genast om.
Tittade på klockan när det kändes som att sömnen började bli klar.
Då var den 4 och jag hade sovit riktig sömn i 8 timmar.
Helt underbart!
Det kändes i huvudet och hela kroppen att det äntligen blev gjort ett ordentligt reparationsarbete i cellerna under sömnens värdefulla timmar.

Jag var klar i tanken och kroppen kändes lätt och bekväm igen.
Dagen innan var den som en smärtande tung blyklump.
Ömheten i lederna var borta som jag hade haft i ett par tre dygn.

Nu har Nova fått sin frukost och jag har njutit av dagens första kopp kaffe.
Tänker inte göra annat än bara ligga i sängen, ta en kopp kaffe till och sedan planera arbetsdagen jag har framför mig.

Enköpings HK ska jag hämta vid lunchtid idag.
Handbollslag som jag sedan kommer att köra med min Nallen, dubbeldäckaren, till Hudiksvall för match.

Denna dag kommer att bli lång.
Säkert 14-15 timmar innan jag är klar.
Det ska bli roligt att köra handbollsgäng
Jag vet inget om laget.
Inte om det är killar eller tjejer, inte heller ålder på dem.
Det ser jag inte i körordern
Vet bara vart jag hämtar, vart de ska och när vi ska hem igen.

Det räcker gott för mig i stunder.
Kontaktar lagledaren om några timmar så får jag fler detaljer.

Ser fram emot min dag och det ska bli roligt att köra "min" buss.
Hudiksvall vet jag inte ens om jag någonsin varit till, så det blir spännande.

Värdefullt samtal igår med min fina vän som resulterade i att jag tog mig tid för vila och återhämtning som behövdes.

Hoppas nu på att under kommande vecka få den kompenserade veckovila som nu måste till. Jobbet får inte ta kål på mig.
Även fast jag trivs och älskar det jag gör.

En oerhört spännande vecka väntar :)
Skriver om det senare i säkert flera inlägg, för det är mycket kul på gång.


 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Sirpa - Onsdag 8 maj 13:57

Köpte från Matsmart förra året påsar med ingredienser till ett annorlunda bröd. Påsarnas innehåll var en blandning av Hasselnötter, Sesamfrön, Mandlar och lite andra fröer. Jag tillsatte det som stod. Blandningen i påsen, 4 uppvispade ägg, salt...

Av Sirpa - Onsdag 8 maj 10:15

Tidigt denna regniga Onsdagsmorgon satte jag igång med bullbak. Jag är ju sån att om jag bakar så gör jag rejäl mängd. Den här gången blev det över 80 bullar. Så nu finns det bullar att ta med till gamla mamma också när jag hälsar på henne på ...

Av Sirpa - Onsdag 8 maj 06:06


Tänk att kunna vakna på morgonen, efter att ha sovit gott en hel natt med känslan att det här är en ny dag, med nya krafter och utan värk. Det var ett bra tag sedan jag kände så. Det gjorde jag nu på morgonen. Vaknade som jag ska med katterna ho...

Av Sirpa - Tisdag 7 maj 16:46

Den här dagen har givetvis varit fullsmockad med Att göra grejer. Började dagen med att köra min lilla husbil till verkstan för att få olja och filter bytt. Det har jag inte gjort på de två åren jag har ägt fordonet. Förra sommaren användes den ...

Av Sirpa - Tisdag 7 maj 03:56


Det är en skön känsla att vakna på morgonen utan att ha en galen värk bara av att vända mig i sängen. Likaså att gå upp utan att det hugger som knivar i skinkan och ner längs med lårmuskeln. Kanske är det så att min kropp nu börjar på att ha räta...

Presentation

Fråga mig

0 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
        1 2 3
4 5
6
7 8 9 10
11 12 13 14 15 16
17
18 19 20 21 22
23
24
25 26 27 28
29
30
<<< November 2019 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik


Ovido - Quiz & Flashcards