Direktlänk till inlägg 16 november 2019

Efter 8 timmars sömn

Av Sirpa Niva - Lördag 16 nov 04:47

Jag har kämpat ett par veckor nu med att få den vila och sömn jag behöver.
Det har inte lyckats förrän nu.
Igår Fredag hade jag först på morgonen min älskade, goda och nya vän hos mig på frukost.
Behöver de stunderna av avslappning och goda samtal.

Han är en människa som jag kan ventilera allt som känns jobbigt eller sånt som jag inte kan prata om med vem som helst.
Att ha en god nära vän är så viktigt.

Vi åt frukosten i lugn och ro i mitt fina matrum.
Han rådde mig till att ta den fredagen helt till att bara vila och försöka få till en natt av ordentlig djupsömn.

Tog till mig råden han gav och verkligen vilade. Diskade upp först då jag hade haft dotter och barnbarn hos mig över natten och det var disk på hela bänken när jag inte orkade ta hand om det kvällen innan.
Hade ju då kört Eckerö och jobbat i 15 timmar. Orkade bara inte ta hand om disken på det.
Tjejerna hade lämnat mitt hem på morgonen efter sin frukost.
Jag hade då redan jobbat i 4 timmar.
Åkte hemifrån 4.20 på morgonen

Hela dagen gick åt till att bara vara.
Duschade och gick ner med soporna.
Det var allt som blev gjort.
Värmde mat som blivit över sen onsdagen då tjejerna varit här.

Slumrde till då och då och vaknade med ett ryck, visste inte riktigt vart jag var.
Tror lite att den hastigt påkomna övernattningen i Stockholm är en orsak till att jag är så trött.
Dels den plötsliga förändringen i ursprungsplaneringen men också den rejält nedkrympta dygnsvilan.
Fick precis de 9 timmar som krävs enligt lag.
Sömnen max 4 timmar på hotellet.

Så var det inte tänkt från början utan jag skulle kommit hem sent på måndagen och varit ledig tisdag onsdag och fått min veckovila på så vis.

Svårt att säga nej då jag älskar mitt arbete och vet att det kan bli snabba kast.
Dessutom de körningar som var med Fotbollsgalan som grund, ville jag inte avstå ifrån
En upplevelse som jag lever på länge.
Tuff, utmanande och helt fantastisk


Kröp ner i min säng redan vid 20 tiden igår kväll. Kände att sömntåget kom tuffande, så det var bara att hoppa ombord.
Nova hängde med och vi somnade rätt omgående.

Vaknade till ett par gånger under natten men somnade genast om.
Tittade på klockan när det kändes som att sömnen började bli klar.
Då var den 4 och jag hade sovit riktig sömn i 8 timmar.
Helt underbart!
Det kändes i huvudet och hela kroppen att det äntligen blev gjort ett ordentligt reparationsarbete i cellerna under sömnens värdefulla timmar.

Jag var klar i tanken och kroppen kändes lätt och bekväm igen.
Dagen innan var den som en smärtande tung blyklump.
Ömheten i lederna var borta som jag hade haft i ett par tre dygn.

Nu har Nova fått sin frukost och jag har njutit av dagens första kopp kaffe.
Tänker inte göra annat än bara ligga i sängen, ta en kopp kaffe till och sedan planera arbetsdagen jag har framför mig.

Enköpings HK ska jag hämta vid lunchtid idag.
Handbollslag som jag sedan kommer att köra med min Nallen, dubbeldäckaren, till Hudiksvall för match.

Denna dag kommer att bli lång.
Säkert 14-15 timmar innan jag är klar.
Det ska bli roligt att köra handbollsgäng
Jag vet inget om laget.
Inte om det är killar eller tjejer, inte heller ålder på dem.
Det ser jag inte i körordern
Vet bara vart jag hämtar, vart de ska och när vi ska hem igen.

Det räcker gott för mig i stunder.
Kontaktar lagledaren om några timmar så får jag fler detaljer.

Ser fram emot min dag och det ska bli roligt att köra "min" buss.
Hudiksvall vet jag inte ens om jag någonsin varit till, så det blir spännande.

Värdefullt samtal igår med min fina vän som resulterade i att jag tog mig tid för vila och återhämtning som behövdes.

Hoppas nu på att under kommande vecka få den kompenserade veckovila som nu måste till. Jobbet får inte ta kål på mig.
Även fast jag trivs och älskar det jag gör.

En oerhört spännande vecka väntar :)
Skriver om det senare i säkert flera inlägg, för det är mycket kul på gång.


 
ANNONS

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Sirpa Niva - Onsdag 11 dec 12:38

Efter en lång natts välbehövlig sömn kände jag mig redo för en powerwalk ute i friska luften. Tittade ut och insåg att den regniga luften inte direkt kändes lockande. Än mindre all is som låg knölig och otäck överallt. Den vita, vackra snön var på ...

Av Sirpa Niva - Onsdag 11 dec 10:02


Det är nu snart ett år sedan som mannen jag levde med, briserade bomben som slet mitt liv i bitar fullständigt. Nästan ett helt år sedan som jag fick lov att åter igen, börja från ruta 1 med livet. Det jag trodde mig leva i just då, var en del ...

Av Sirpa Niva - Tisdag 10 dec 19:12

Då jag även idag har haft en ledig dag från jobbet så har jag ägnat den mycket åt att vila. Tv:n har varit min kompis. Det visas en del trevliga filmer som handlar om Julen och allt där ikring. När detta blev långtråkigt gräddade jag en stor ost...

Av Sirpa Niva - Tisdag 10 dec 14:10


Marie Fredriksson. Stor artist, fin människa, vacker kvinna och en otrolig kämpe med en stark tro och livsglädje. 61 år gammal bara, somnade du in. Ber för alla anhöriga i deras sorg och saknad. Vila i Frid du vackra människa ...

Av Sirpa Niva - Tisdag 10 dec 11:17

Strålande sol ute i den vackra vita vintern. Innomhus har Nova och jag det varmt och juligt. Hängde upp ett änglaspel igår i takkronan. Såg hur Nova studerade någonting noga och plötsligt hoppade iväg i anfall. For runt och samma sak åt andra h...

Presentation

Fråga mig

0 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
        1 2 3
4 5
6
7 8 9 10
11 12 13 14 15 16
17
18 19 20 21 22
23
24
25 26 27 28
29
30
<<< November 2019 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ minatankebanor med Blogkeen
Följ minatankebanor med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se