Senaste inläggen

Av Sirpa Niva - Onsdag 23 aug 03:48

Natten till tisdag sov jag inte många timmar.
Det tog jag igen nu inatt med att sova tungt och vaknade med lika tungt huvud.

Det tar på krafterna med att hålla igen kaloriintaget till det minimala som jag gör och i detta leva normalt, jobba, träna rejält.
Kroppen är just nu, här vid köksbordet, på onsdagsmorgonen klockan 3.40, väldigt trött.

Ger den kaffe och en chokladshake av den nya sort som kom från Apotea igår.
Den är mild och fin.
Behöver energin för att komma igång med dagen.

Sitter straxt på cykeln, trampandes till jobbet.
Ännu en dag fylld av stress kan jag tänka mig.
Gårdagens pass på det nya schemat var det ingen förbättring på iallafall.
Lika tajt om tid och inte en minut över på Arlanda.

Detta känns inte hoppfullt.
Hur ska vi klara vintern på dessa körtider??

Har ångest över bara tanken.

Det är många resenärer som åker med oss just nu.
Igår gick jag 10 minuter försenad från Västerås med första turen till Arlanda.
Med 37 resenärer.
Fler väntade i Enköping.
Tiderna vi har är inte gjorda för att ha resenärer....

Stress, hög puls och ett enda jagande längs vägarna hela tiden bryter sakta ner mig.
Framförallt viljan att jobba kvar....

ANNONS
Av Sirpa Niva - Tisdag 22 aug 18:44

Jag lever ju på lågkaloridiet nu och är less på alla de söta drycker och bars som finns.

Beställde hem lite annat från Apotea och det var en bra ide.

Imorgon kommer jag att bara äta matsopporna och hoppa över det söta helt.

Idag har jag fått i mig tillräckligt.
En bar, två naturdiet Caffe latte drycker.
En sparrissoppa och en burk tonfisk med olja.

Det räcker för idag trots att jag körde ett tufft pass på gymet.

Landar nog på ca 700 kalorier in och mycket mycket mera ut :)
Känns riktigt bra.

ANNONS
Av Sirpa Niva - Tisdag 22 aug 18:38

Idag blev det ett rejält pass på Crosstrainern på gymet.
Kroppen skrek efter nåd och jag svarade bara: Håll tyst och jobba!!

Klev ner på darriga ben, satt en stund och pustade.
Bytte skor och cyklade hem via Coop där det väntade ett paket

Hem till dusch och Sparrissoppa :)
Så gott!

Av Sirpa Niva - Måndag 21 aug 19:11

Så skönt i vattnet :)

Av Sirpa Niva - Måndag 21 aug 18:24

Tog oss iväg i eftermiddags, efter älsklingen kommit hem, ätit och vilat en stund, till syrrans viloplats och besökte.
Hade med blommor som växt upp på vår härliga balkong.

Ville att syrran också skulle få njuta av det vackra, som vi lever i dagligen.
Pelargonierna i de underbara röda färgerna.

Det är en så vacker plats hon har syrran :)
Ligger så bra till, med närheten till vägen och grinden.
Lätt för mamma också att gå dit från bilen med sin rollator.

Åkte sedan vidare till Björnön.
Hade tänkt oss Vadgropen först, men det hängde tunga regnmoln över den delen av himlen.

Helt tomt på folk vid klipporna.
Bytte om till bikinin, tog några bilder över sjön. Regnmolnen längre bort och min älskling tog foton med sin kamera.

Gick i vattnet och blev förvånad över hur varmt det var.
Säkert 17-18 grader.
Simmade omkring en stund och bara njöt.
Det smekande vattnet mot kroppen.
Tystnaden som rådde....
Det hördes bara ljud från stan som fortplantade sig över vattnet.

Till sist måste jag ju gå upp och luften kändes varmare än vattnet.
Ute var det +23 just då.
Bytte om ganska snart för jag trivs inte med våta badkläder på land.

Satt sedan och bara njöt av stillheten på klipporna innan vi gick till bilen för att fara hem igen. Matade småfiskar med ett kvarlämnat korvbröd.

Älskar att bada, så detta var en härlig start på en ny vecka. En stund på klipporna för oss själva.
Hem och duschade av det algblommande mälarvattnet.

Elsa hellycklig över att vara blank och fin efter att husse tvättade av henne igår, efter regnet, blåsten och leran på campingen i helgen.

Hon är snygg våran dam :)

Av Sirpa Niva - Måndag 21 aug 15:17

Nu är jag en vecka på väg med att leva på måltidsersättning och det känns bra.
Har ledig dag från jobbet idag, efter arbetshelg.
Har idag en darrig dag och lite svårt att få i mig något alls.
Känns att kroppen har börjat förse sig av fettdepåerna, som är välfyllda.

Vaknade imorse med huvudvärk som gick bort efter en kopp kaffe.
Magen var i uppror och det gick att räta till också.
Känns lite som att tarmarna gör sig av med det sista som legat kvar sedan jag åt vanlig mat.
Funderar nu på att köra en tarmstädning....
Rensa ur allt skräp därifrån när det ändå inte kommer ner någon fast föda på ett tag.

Beställde på nätet lite andra sorter av matsoppor.
Kan vara skönt med variation.
Beställde från Apotea.

Har idag utövat styrketräning hemma på rumsgolvet.
Avslutade med två minuter plankan.
Det sög!!
Jösses.... Armarna skakade på mig de sista 30 sekunderna.

Lagade till mat åt min älskling som kom hem efter sin arbetsdag.

Ska själv äta min tomatsoppa till middag lite senare.
Har lite svårt för söta grejer just nu.

Av Sirpa Niva - Måndag 21 aug 13:30


Idag var jag med som moraliskt stöd vid ett viktigt besök.
Vi tog en kaffe med oss från cafet och den är verkligen värt att rekommendera.

Så fräscht, snyggt och garanterat supergott med allt de hade att erbjuda.

Se bara på fotona så förstår du nog....
Zooma in mackorna!!
Ren ögonfröjd

Så vill du äta en fräsch, god och prisvärd måltid så är detta stället.
Jättetrevliga dessutom.

Ligger när du kommer in via stora entren på Psykmottagningen sjukhuset Västerås

Av Sirpa Niva - Söndag 20 aug 21:27

Idag efter en lång och stressig arbetsdag satt det fint med ett pass på gymet.

Cyklade dit, bytte skor och klev upp på Crosstrainern.
Det blev ett 1 timmes Aerobicpass som var riktigt intensiv.
7 km hann jag på den timmen.

Genomsvettig, nöjd och jättetrött cyklade jag hem de 4 kilometrarna till dusch och tomatsoppa

Så härligt att vara igång med träning.
3 pass på gymet denna vecka

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se