Direktlänk till inlägg 22 juni 2014

Inleder 13 dagars ämnesomsättningskur

Av Sirpa - 22 juni 2014 07:58

Nu har jag så kommit till skott med att få fatt i mitt sockerberoende.

Har tränat väldigt lite sedan mitten av Maj då jag sprang Göteborgsvarvet med ett skadat knä.
Den har fått vila helt från löpningen.

I samband med detta har jag roat mig med att både äta onyttig mat till en viss del,men framförallt ätit godis i form av choklad i första hand.

Det har även blivit att jag helt utan eftertanke köpt mig vad ögat gillat av annan godis med...
Tårta,fikabröd och kakor av allehanda slag blev vardag för mig.

I samband med detta så kom mitt sockersug.Fram mot eftermiddagen drog det igång och det fanns ingen hejd.

Resultatet att blodsockret åkte berg och dalbana.
Trötthet,huvudvärk,illamående och nu senast en rejäl migränattack.
Jag kopplar ihop attacken med socker i mängd dagen innan.

Sedan har det börjat växa fram en krockkudde på magen som inte får plats i uniformsbyxorna:)

Så nu tar jag tag i allt med att köra en
13 dagars ämnesomsättningskur som snabbt rensar kroppen från slagg,tar bort sockersug,krymper magsäcken och tar bort överflödskilon.
Har kört den förr och vet att den funkar.

Kör igång idag med att dricka en kopp kaffe med en sockerbit till.
Det är Frukosten
Inget mera:)
Därför funkar den kuren bra för mig då jag ändå får dricka kaffe och även trappa ner det beroendet,av koffein.

Så följ mig gärna under dessa 13 dagar och se hur det går.
Kanske kan jag inspirera någon att prova detta.
Jag kommer att berätta om vad jag äter och dricker.
Vad jag gör under dessa dagar,hur jag tränar,i vilken mängd och form samt kommer jag att beskriva hur jag mår vartefter.

Vet att de två första dagarna är värst och sedan går det utav bara farten.

Häng på:)

 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Sirpa - Tisdag 19 mars 02:39

Jag börjar bli såpass bra i högersidan efter låsningen att det nog är dags att försöka mig på övningar som stärker muskulaturen runtikring. Det behövs även i knät som jag känner av mera nu när den övriga smärtan klingar av mer och mer. Har ju in...

Av Sirpa - Måndag 18 mars 14:34

Jag började redan förra veckan att göra iordning Edde Husbil för att ha honom redo för eventuella jobbresor. Eller helt enkelt nån egen liten resa nånstans för att välkomna våren, när den nu har tänkt sig att komma på allvar. Knappast dags än på ...

Av Sirpa - Måndag 18 mars 10:50

Mitt bloggande har återigen hamnat på efterkälken. Tiden har gått åt till att jobba och sedan vila. Nu är det Måndag och ny vecka. Förra veckan försvann i ett nafs Torsdagen ägnade jag åt att köra ett härligt pensionärsgäng från Västerås till ...

Av Sirpa - Onsdag 13 mars 06:03

Gårdagen blev en kämpig historia verkligen med det galna bakslaget i måendet. Kände mig bättre i kroppen mot kvällen men istället fruktansvärt trött. Det var väl resultatet av kroppens kamp under dagen. Nu börjar jag verkligen bli less på det hä...

Av Sirpa - Tisdag 12 mars 16:45


Jag vet inte om det är en "baksmälla" efter gårdagens behandling hos Kiropraktorn eller vad det var men plötsligt vid lunchtid idag började jag må illa och det gjorde så ont överallt i kroppen där jag har haft låsningen/krampen. Hade jättejobbigt ...

Presentation

Fråga mig

0 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
            1
2 3 4 5
6
7
8
9
10
11 12
13
14
15
16 17
18
19
20
21
22
23 24 25
26
27 28 29
30
<<< Juni 2014 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik


Skapa flashcards