Direktlänk till inlägg 22 juni 2014

Dag 1 avklarad med gott mod :)

Av Sirpa Niva - 22 juni 2014 19:26

13 dagars kuren som jag inledde idag har nu rullat igång med glans:)
Känns jättebra!

Har hållit mig sysselsatt med diverse göromål i dotterns trädgård och även med min husvagn.
Det har känts bra att ha en ledig dag för att få sådant klart som jag inte riktigt hunnit med.

Intog min lunch vid 12 tiden som bestod av Kokt spenat,två kokta ägg och 1 tomat.
Spenaten köpte jag färsk som jag lät fräsa på hastigt i en uns olja.
Det smakade gott allting då jag tycker om spenat och andra grönsaker.
Försöker alltid lägga upp maten så det skall vara en fröjd för ögat också.

Under dagen har jag varit noga med att dricka vatten.Där gäller det att hitta en balans så det inte blir för mycket heller.
Toabesöken får avgöra mängden för mig iallafall.

Tog mig en extra kopp kaffe på eftermiddagen under ett intressant samtal med en medmänniska.
Kaffet hjälper mig också att slippa huvudvärk.

Har haft lite som sockerdricka i kroppen idag...skulle tro att jag ganska snabbt kommer att bli av med mitt sockersug.
Vet sedan tidigare att jag blir mera sugen på riktig mat och bröd än sötsaker.

Vägde mig idag och såg att jag lagt på mig några kilo:)
Men det ska jag se till att det försvinner inom dessa dagar.

Vägde 76.8 idag.
Det mesta ligger på min mage och höfterna..
Nåja:)Det är bara jag själv som kan göra något åt det och det gör jag:)

Till kvällsmat var det så dags för köttet som jag har lite svårt med.
Är ju ingen köttälskare så jag väljer Rostbiff i fina skivor.
Menyn säger 250 gram Biff och sallad med citron.
Så jag åt 230 gram Rostbiff och nyplockad sallad från dotterns egen odling:)

Första skivorna smakar alltid gott men vartefter jag äter så minskar suget.De två sista skivorna fick vara,fick bara inte i mig.
Sallad i mängd gick jättebra.

Så nu är det färdigätet för idag.
Skulle det vara så att energierna sjunker för lågt under kuren så kan man ta en tesked honung och på så vis få upp blodsockret snällt.

Första dagen är klar och jag mår jättebra.Är stolt och glad över att jag kom till skott med att inleda just idag.
Har en eftermiddagsvecka på jobbet och då blir det lättare.
Det är ju ofta som suget kommer eftermiddag och kväll.

Imorgon skall jag se till att komma ut på en kort,kort löprunda samt lite styrketräning.

 
ANNONS

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Sirpa Niva - Söndag 24 mars 18:55


Äldsta dotterns ståtliga och vackra häst. Så jag har många pälsklädda barnbarn också :) Häst, hundar, katter, höns, ankor, kaniner. Massor med underbara barnbarn :) ...

Av Sirpa Niva - Söndag 24 mars 18:00

Imorse vaknade jag hos min äldsta dotter på landet. Solen var redan uppe när jag gick upp. Älskar så att vara på landet, i lugnet och tystnaden. Den klara friska luften. Efter kaffet gick jag ut och öppnade åt hönsen. Fyllde på deras vattenau...

Av Sirpa Niva - Söndag 24 mars 17:16


Som jag skrev tidigare så var jag energifattigare idag. Försökte göra lite härhemma och där fick det stanna. Diskade och plockade. Gav mig på balkongen men då sa orken stopp. Tog en lång varm dusch. Satte mig i soffan och såg på tv, bloggade och ...

Av Sirpa Niva - Söndag 24 mars 14:30


Den 6:e dagen i min fasta var energifylld. Var ju igång från jättetidigt till sen kväller. Drack mina måltidsersättningar i vanlig ordning. Även fast dagen stundtals var krävande så räckte energin till bra. Idag den 7:e dagen är det lite sämre...

Av Sirpa Niva - Söndag 24 mars 12:43


Min älskade husvagn står ju sen i höstas på förvaring i en loge. Alfred är sjuk efter att det i somras uppdagades att han hade en fuktskada. Hade tänkt att sälja honom till min sons familj Så blev det nu inte. Alfred är kvar hos mig och det är j...

Presentation

Fråga mig

0 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
            1
2 3 4 5
6
7
8
9
10
11 12
13
14
15
16 17
18
19
20
21
22
23 24 25
26
27 28 29
30
<<< Juni 2014 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ minatankebanor med Blogkeen
Följ minatankebanor med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se