Denna morgon vaknade jag innan solen gått upp.
Lovan kom yrvaket och undrade vad jag gjorde då jag preparerade kaffebryggaren.
Straxt doftade det nybryggt kaffe i vagnen och Lovan fick sin frukost.

Öppnade ut i det kyliga förtältet till hennes förtjusning.
Hon har något att göra ständigt därute.
Säkert vild jakt på tvestjärtar :)

Gick ut i bara nattlinnet och tog bilder på den vackra soluppgången.

Vid 6 tiden, med träningskläderna på och vattenflaska med, traskade jag iväg längs stranden.
Det var riktigt tungt då stranden var full av tång och alger som blåsten drivit in.
Fick lov att gå längre upp och där är sanden mjuk.
Varje steg sjönk ner rejält och jag kämpade på för att ta mig framåt.

Stundtals något lättare och efter 5 km vek jag av in i skogen.
Det var borta vid Lyckesand.
Genast mycket raskare steg i skogen.

Plockade med mig blåbärsris, fyllda med blåbär som jag ville ha till frukost.

Luften i skogen var underbar.
Så syrerik och energigivande.

Gick så raskt hemåt campingen.
Spindelväv överallt på grenar och buskar.
Luften fuktig så väven hade droppar kvar av nattens dagg.
Så vackert!

Kom åter till husvagnen, riktigt medtagen efter 11 km powerwalk.

Bytte snabbt om till bikini och begav mig ut i havet för ett svalkande dopp.
Underbart skönt!

Sedan var det dags för frukost.
Kvarg med blåbären jag plockat.
Finns kvar ännu på kvistarna så det blir blåbär imorgon också till frukost :)

Kaffe med gott rostbröd, leverpastej och gurka.Ost med tomat och gurka.

Satt i förtältet och njöt av min välförtjänta frukost.

Kändes rejält i benmusklerna efter sanden.
Bra och jobbig träning.
Så skönt att orka och kunna utan att andningen och hostan bråkar.

Terapi för kropp och själ

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Köpte från Matsmart förra året påsar med ingredienser till ett annorlunda bröd. Påsarnas innehåll var en blandning av Hasselnötter, Sesamfrön, Mandlar och lite andra fröer. Jag tillsatte det som stod. Blandningen i påsen, 4 uppvispade ägg, salt...

Tidigt denna regniga Onsdagsmorgon satte jag igång med bullbak. Jag är ju sån att om jag bakar så gör jag rejäl mängd. Den här gången blev det över 80 bullar. Så nu finns det bullar att ta med till gamla mamma också när jag hälsar på henne på ...

Tänk att kunna vakna på morgonen, efter att ha sovit gott en hel natt med känslan att det här är en ny dag, med nya krafter och utan värk. Det var ett bra tag sedan jag kände så. Det gjorde jag nu på morgonen. Vaknade som jag ska med katterna ho...

Den här dagen har givetvis varit fullsmockad med Att göra grejer. Började dagen med att köra min lilla husbil till verkstan för att få olja och filter bytt. Det har jag inte gjort på de två åren jag har ägt fordonet. Förra sommaren användes den ...

Det är en skön känsla att vakna på morgonen utan att ha en galen värk bara av att vända mig i sängen. Likaså att gå upp utan att det hugger som knivar i skinkan och ner längs med lårmuskeln. Kanske är det så att min kropp nu börjar på att ha räta...