Det träningspasset sög vill jag lova :)
Men det känns superbra nu efteråt.

Jag är ju mitt i en fastekur och idag är det dag 6.
Har altså levt på flytande, juicer, buljong och the i dessa dagar.
Min mage är bra igen och jag känner ingen smärta.
Den behövde en vila efter de mediciner jag utsatte den för vid 7 veckors hosta och luftvägsinfektion.

Mitt marathonprogram för denna säsong inleddes idag med ett 5 km pass.Då jag inte har orken att springa hela sträckan nu i fastan så valde jag rask gång och inslag av både jogg och löpning.
Kände efter vad kroppen sade.

Benen kändes jättebra och löpsteget fint.Trycket saknas bara.
Flåset ok.
I det stora hela som jag väntat mig...kanske snäppet bättre:)

Kom nöjd hem och intog lite Vitaminjuice och vatten.
Varm go dusch som belöning.
Härligt!
Nu kör vi....Jäääj!!!

 

Oslofru

2 december 2014 20:56

Vilka glada och härliga bilder :D

http://www.oslofru.com

Sirpa

2 december 2014 21:06

Tack för dina rara ord:)
Det är jättebra att jag kan förmedla den glädje jag själv känner.
Det finns så himla mycket i livet att glädjas åt:)
Kram

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Skrållan som fått ett nytt hem hos min äldsta dotter. Skrållan är en Maine Coon dam. Jättesnäll, kelig och nyfiken. Lekfull och helt underbar. ...

Igår var jag bjuden hem till min äldsta dotter och barnbarnet för att bli firad i efterskott då jag var i Norge i jobbet den 13/5 när jag fyllde 66. Det blev jättegod Räkmacka och till efterrätt Fruktsallad. Fick dessutom möjligheten att bli nä...

Jag har nu varit hemma nästan en vecka från mina körningar i Norge. Inte har jag slöat direkt utan kört för ett annat bolag.Dagkörningar så jag kunnat komma hem varje kväll. Först i Söndags hämtade jag en dubbeldäckare med släp och körde till K...

Nu förstår vi verkligen inte vad det är som straffar oss i familjen så grymt hårt. Inom loppet av några veckor har vi mist 3 stycken av vårt gäng. Först hittade jag min tarantellaspindel Gumman död i sitt terrarium när jag kom hem efter jobbres...

Efter de fyra dagarna med mina Japanska gäster och den härliga reseledaren så har jag kommit hem. Lämnade av gänget vid färjan till Danmark igår eftermiddag och körde sedan hemåt i full fart. Inte det enklaste att ta sig ut från Oslo en Fredag ef...