Nu när jag går hemma och hostan är under kontroll så har jag börjat äta ordentligt.

Lagar iordning själv det jag har i frys och skafferi.

Tidigare när jag for omkring, stressade och hostade ständigt så var maten oviktig.
Stoppade i mig det jag fick tag i och detta innebar att det blev ofta mackor.
Eller ingenting alls då jag kände att äta någonting, triggade hostan.
Sista veckorna var det samma hela tiden.
Så fort jag åt någonting, innebar det en hostattack som höll i sig mellan 5 och 30 minuter.
Sedan var jag helt slut en bra stund efter.

Nu när hostan är under kontroll är det riktigt njutfullt och gott att äta.

Slarvet med maten har gjort att jag gått upp i vikt.
Trist men så är det.

Skulle tro att mina bättre och stabilare matvanor kommer att hjälpa kroppen att hitta en balans.
Hoppas också på att kunna börja röra på mig mera.
Inte träna direkt utan bara ut på promenader.
Känner att jag tappat muskelmassa i mängd.

Idag blev det soppa och knäckebröd med ost.
Jag unnar mig någonting gott till kaffe.
Har egenbakat i frysen och tårtbitar från barnbarnens kalas

Att också sitta och äta i lugn och ro har en stor betydelse.

Känner att något är knas i halsen då jag väldigt lätt sätter i halsen.
Precis som att det inte är riktiga signaler mellan matstrupe och luftvägar.
Som att något ligger öppet...
Svårt att förklara..
Kanske har den långvariga hostan förstört någonting.

Hoppas detta går över med tiden, annars får det bli koll av detta också.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Skrållan som fått ett nytt hem hos min äldsta dotter. Skrållan är en Maine Coon dam. Jättesnäll, kelig och nyfiken. Lekfull och helt underbar. ...

Igår var jag bjuden hem till min äldsta dotter och barnbarnet för att bli firad i efterskott då jag var i Norge i jobbet den 13/5 när jag fyllde 66. Det blev jättegod Räkmacka och till efterrätt Fruktsallad. Fick dessutom möjligheten att bli nä...

Jag har nu varit hemma nästan en vecka från mina körningar i Norge. Inte har jag slöat direkt utan kört för ett annat bolag.Dagkörningar så jag kunnat komma hem varje kväll. Först i Söndags hämtade jag en dubbeldäckare med släp och körde till K...

Nu förstår vi verkligen inte vad det är som straffar oss i familjen så grymt hårt. Inom loppet av några veckor har vi mist 3 stycken av vårt gäng. Först hittade jag min tarantellaspindel Gumman död i sitt terrarium när jag kom hem efter jobbres...

Efter de fyra dagarna med mina Japanska gäster och den härliga reseledaren så har jag kommit hem. Lämnade av gänget vid färjan till Danmark igår eftermiddag och körde sedan hemåt i full fart. Inte det enklaste att ta sig ut från Oslo en Fredag ef...