Denna skadeinsekt har ställt till det ordentligt bland våra äpplen iår.

Framförallt har den gett sig på vinteräpplena som nu börjar vara redo för att att plockas ner.

Varje äpple måste synas noga om vi har tänkt att spara frukt över vintern i källaren.

Jag plockade ner äpplen idag och fick lov att sortera bort ca 60% på grund av att äpplet visade sig har spår av Rönnbärsmalen.

Dessa äpplen går ju att använda men inte att vinterförvara.

Äpplena ser så himla vackta ut där de hänger i klasar på trädet och bara väntar på mognad.

Fick faktiskt med ett äpple på ett foto där man tydligt ser ingången där Rönnbärsmalen gått in.

Inne i äpplen gräver den sedan gångar och förstör frukten.

Tyvärr finns heller inget sätt att bekämpa denna skadeinsekt.
Det är bara att hoppas på att Rönnarna bär frukt då det är där insekten hör hemma.

Vi har kastat vid det här laget hundratals kilo med äpplen och päron som förstörts av skadeinsekter.

Igår Söndag hade jag gör första gången en körning till Friends Arena i Solna.
Har kört till andra arenor men inte just hit.

Tog reda på i förväg hur ochvar jag kan släppa av och parkera en stor turistbuss.
Inne på området fanns inga som helst möjligher att angöra med buss utan det fick bli på andra sidan järnvägen

Hämtade gänget jag skulle köra dit från Västerås.
Några från ett företag som skulle se fotbollen mellan AIK och Helsingborg.

Jag skulle också fått gå in om jag viljat, det fanns biljett åt mig men jag var inte ett dugg intresserad.

När jag släppt av grabbarna parkerade jag längs med Kolonnvägen där det fanns platser avsedda för buss
Skönt få det smidigt löst och dessutom lagligt så jag hade en chans att lämna bussen utan oro för felparkering.

Vi var på plats 2 timmar innan matchstart så det fanns tid över till att gå en bit som det blir när det inte erbjuds närmare avsläpp.
Grabbarna var jättenöjda :)

Jag själv passade på att gå in på Mall of Scandinavia som så många pratar om.
Ett enormt köpcentrum med allt vad som behövs för shopping.

Kul att se även fast jag inte skulle köpa något. Mycket folk i farten.

Gick bort till Friends Arena och traskade omkring utanför. Mycket poliser i arbete inför matchen.

Tröttnade rätt snabbt på att ha så mycket folk ikring mig så jag gick tillbaka mot bussen en annan väg.
Skönt med promenad innan jag placerade mig i varma bussen och åt medhavd mat.
Satt där och såg på folk som passerade.

Hade min bok med så efter en stund bäddade jag ner mig med kudde och filt över säten och läste min bok tills det blev så mörkt att det inte längre gick att se orden.

Vilde ögonen en stund och somnade faktiskt till några minuter.

Putsade fönster i bussen.
Plockade med lite allt möjligt som finns att dona med i bussarna.
Jag är ju vän av ordning så det blir en hel del sådant när jag har väntetid.

Matchen slutade 2-0 till AIK och bara 20 minuter efter slutsignal kom gänget traskande till bussen och vi kunde åka åter till Västerås.

Många tack och fina ord senare åkte jag till depån.
Tömde toa, fyllde saner, svabba golv och parkerade.
Det jag fixade var efter tidigare förare.
Mina gäster lämnade inte en smula eller fläck efter sig.

Parkerade och åkte hem.
Klockan var då 22.30

Jag satte ju igång med Periodisk Fasta för några dagar sedan.

Det går bra, men det är tufft med mina skiftande arbetstider.

Ena dagen börjar jag tidigt och ett par dagar senare kör jag natt.
Det ställer till med 16-8
När jag jobbar natt infaller ju fastan i jobbet när jag behöver energi.
Sedan sover jag under den tid jag ska äta.

Försöker planera så gott jag mäktar med och det här är ju så nytt för mig.

Nu har det blivit att jag äter för lite och det är inte bra.
Kroppen ska ju inte in i svältläge.
Då stannar allt upp och ger dessutom ont i magen.

Får se hur jag löser det.
Förhoppningsvis får jag vettigare arbetstider så det finns en chans att hitta nån rutin.

Annars känner jag att det kan fungera.

Styrde in nu att jag börjar äta vid 9 tiden på morgonen i dagsläge.
Jobbade till 22.30 igår kväll och stängde då matfönstret vid 17 tiden.

Äter till frukost en tallrik havre/råggrynsgröt med äppelmos, svarta vinbär som nu finns i frysen och räcker en bra bit in i vinter.

Idag ska jag jobba ren natt
Från 21.00 till 7.30 imorgon bitti.
Så det blir endast vätska under arbetspasset. Får ta med kaffe i thermos och gott vatten så går det bra.
Sen äta en tallrik gröt innan jag ska sova när jag kommer hem imorgon bitti.

För sedan är jag ledig imorn och onsdag för att sticka ut på mera normala arbetider.
Dvs 12-15 timmar mera under den ljusa tiden på dygnet :)