Igår Måndag var det samma sak igen med sömnen.Vaknade tidigt fast jag jobbat till straxt innan midnatt.

Hade vila från träningen men kände att jag ville ut och röra på mig ändå.
Så efter kaffekopp och blogginlägg, bar det iväg ut.
Varmt idag också men grymt blåsigt.
Underlig December!
Varmare nu än det var i Midsomras.
Denna tidiga morgon +9.

Lite svårt att klä sig rätt då blåsten ändå är kall.

Var ute i över en timme på powerwalk och jogginslag.
Benen känns så bra nu.

Tampades lite med mig själv då jag gärna hade gått ännu längre men hjärnan sade ändå att det var förnuftigt att stoppa vid 8 km.

Var till Willys och handlade sånt som behövs till Janssontillverkning på Tisdag kväll, efter jobbet.

Kom hem och körde en stund med rockringen.
Känner att den ger en effekt med fläsket runt midjan:)
Det masserar och ger även höfterna en bra omgång.

Sedan stretch innan dusch.

Skönt att få röra på döfläsket även på en vilodag:)